Hari yang harmonis sering dibangun dari kebiasaan kecil yang dilakukan dengan konsisten. Kebiasaan lembut membantu menjaga keseimbangan antara tugas dan waktu santai tanpa membuat hari […]
Continue readingPenulis: masinomentalhealth.it.com
Mengatur Alur Hari agar Tidak Terlalu Penuh dan Tidak Terlalu Kosong
Ritme harian yang seimbang membantu hari terasa nyaman dan teratur. Ketika rutinitas terlalu padat, perasaan mudah lelah. Namun, tanpa ritme yang jelas, hari bisa terasa […]
Continue reading
Menjalani Hari dengan Perpaduan yang Nyaman antara Melakukan dan Berhenti
Dalam keseharian, aktivitas dan waktu santai sering terasa seperti dua hal yang saling bersaing. Ketika fokus hanya pada tugas, hari terasa padat. Sebaliknya, tanpa struktur, […]
Continue reading